Kies voor een leven vol rust en ontspanning

In onze drukke maatschappij wordt er zoveel druk op ons gelegd, druk om de verschillende rollen in ons leven zo goed mogelijk te vervullen. Op je werk moet je alles geven, je wil een goede mama en partner zijn, je wil een goede vriendin zijn. En dan nog maar te zwijgen over alle familiale en sociale verplichtingen die we dienen te vervullen en de verwachtingen die we onszelf opleggen.

Wat als het ook anders kan? Wat als je veel rustiger en ontspannen door het leven kan gaan? 

Ik wil streven naar een rustige maatschappij waarin vrouwen met gezonde stress te maken krijgen en niet bezwijken aan teveel druk.

Ik wil je door creatief aan de slag te gaan helpen relaxen en ontspannen in een wereld die soms voelt als een rollercoaster van stress en druk. Ik wil een vibe creëren waarin het oké is om een stapje terug te doen, diep adem te halen en gewoon te zijn. Ik wil vrouwen aanmoedigen om te vertrouwen op hun eigen innerlijke zen en een beetje meer balans te vinden in het leven.

Ontdek hier hoe je die rust kan ervaren!

Hoe creëer jij rust in je hoofd?

Ervaar een moment van rust en ontspanning en ontdek hoe jij deze rust kan inbouwen in je leven via het webinar ‘Rust in je hoofd’.

 

Bliss On Podcast

In de Bliss On Podcast neem ik jullie graag mee op reis naar rust en ontspanning en deel ik tips en inspiratie om een lichter leven dichtbij jezelf te creëren.

 

MIJN AANBOD

Eén op één begeleiding

We gaan samen op pad in jouw zoektocht naar rust en ontspanning. We starten met een kennismakingsgesprek waarin ik graag van je hoor waar je tegen aanloopt. Daarna gaan we kijken hoe we dit kunnen aanpakken, welke acties je kan nemen, hoe je het anders kan gaan doen. 

Zorg voor jezelf sessies

Het is super krachtig en waardevol om met gelijkgestemden af te stemmen. Daarom organiseer ik sessies waarbij we in groep samenkomen en gedurende 2 uurtjes de rust en ontspanning opzoeken. In deze sessies zal er altijd een creatieve activiteit zijn in combinatie met een wandeling, meditatie of reflectieoefening.

Bliss On Traject

Wil je graag beide, dus de 1 op 1 coaching in combinatie met de zorg voor jezelf sessies? Dan is het Bliss On Traject een echte aanrader. We gaan 3 maanden samen op pad. We komen 5x samen voor een één op één gesprek en je bent van harte welkom tijdens 3 zorg voor jezelf sessies.

Hey, ik ben Mieke

Welkom bij Mareeke, ik help vrouwen relaxen en ontspannen in een wereld die soms voelt als een rollercoaster van stress en druk en we doen dat door creatief bezig zijn.

Waarom? Ik heb zelf gestaan waar jij nu staat. ik stond altijd aan, had nooit tijd voor mezelf en liep mezelf constant voorbij. Het moest anders, maar ik wist niet hoe. Tot ik iemand vond die mij hielp in mijn zoektocht, die dezelfde ervaring had als ik en haar leven helemaal anders inrichtte. Ik heb ontzettend veel van haar geleerd en die kennis wil ik nu ook met jou delen.

Want ik begrijp wat je doormaakt en vond door vallen en opstaan de weg naar dagelijkse rust, een leven zonder stress en druk en leerde genieten van tijd voor mezelf. Ik leerde mezelf kennen en ontdekte dat creatief bezig zijn zoveel rust in mijn hoofd bracht en daarom is creativiteit ook een fundamenteel onderdeel in mijn begeleiding.

TEVREDEN KLANTEN

VOLG JE ME AL OP SOCIALE MEDIA?

Inspiratie

Creatief bezig zijn is goed voor je

Wist je dat creatief bezig zijn een ideale oplossing is als je je onrustig voelt, [...]

15
sep
Nood aan rust en ontspanning?

In de vorige blog kon je lezen dat creatief bezig zijn een ideale oplossing is [...]

18
sep
4 ademhalingsoefeningen voor rust in je hoofd

We doen het per dag 22.000 keer zonder nadenken. Jawel, ademhalen. Wist je dat je [...]

13
jun
Ademhalingsoefeningen voor kinderen

Je kan ook perfect ademhalingsoefeningen met kinderen doen. Als mijn kinderen moeilijk kunnen gaan slapen [...]

13
jun